Biblioterapia
BIBLIOTERAPIA – CO TO TAKIEGO?
W tych trudnych dla wszystkich chwilach często martwimy się o rodzinę, myślimy co będzie dalej, jak sobie z tym wszystkim poradzić. Jesteśmy skazani na przebywanie w tej samej grupie ludzi, jest nam wszystkim ciężko. Proponuję, aby czas który spędzamy razem wykorzystać na wspólne czytanie. Dobra, mądra książka, przeczytana w domowym zaciszu, blisko dziecka jest jednym ze sposobów przetrwania bez uszczerbku na zdrowiu psychicznym. Powstała nawet dziedzina nauki zwana biblioterapią. Najprościej mówiąc biblioterapia, to wykorzystywanie literatury w rozwiązywaniu różnych problemów, rodzaj psychicznego wsparcia w rozwiązywaniu problemów i pokonywaniu lęków. Literatura daje szansę oderwania się od smutnej rzeczywistości, pomaga zrozumieć siebie i innych ludzi, skłania do rozważań nad losem własnym i innych , oraz motywuje do wzajemnej pomocy.
Zachęcam więc do sięgania po książki z domowej biblioteki, korzystania z e-booków i wielu innych możliwości, jakie daje internet. Czytanie leczy!
